摘要：广西教育学院学报2021年第1期 探讨大学生的心理健康问题与解决 大学生是现代社会中接受高等教育的群体，他们在成长过程中会面临很多挑战。尤其在当前日益发展的社会背景下，许

广西教育学院学报2021年第1期

探讨大学生的心理健康问题与解决

大学生是现代社会中接受高等教育的群体，他们在成长过程中会面临很多挑战。尤其在当前日益发展的社会背景下，许多大学生会出现心理健康问题，必须引起我们的高度重视。

心理健康问题的表现

大学生有很多压力来源，包括学业压力、就业压力、人际关系压力等等，这些都可能导致他们出现心理健康问题。当大学生出现失眠、焦虑、自闭、情感障碍等症状时，就需要我们对他们进行心理健康干预。

心理健康干预的途径

目前针对大学生的心理健康干预方案越来越多样化，学生可以通过心理咨询、心理疏导、心理辅导等方式来寻求帮助。此外，亲朋好友、社会组织、学校等也可以为大学生提供心理健康支持。

引导大学生恢复心理健康的方法

大学生心理健康恢复的方法应综合考虑，可从多方面入手。首先是教育引导，引导大学生树立正确的心理观念、消除心理误区。其次是提供心理帮助，为大学生提供多种方式的心理干预帮助，帮助大学生摆脱心理问题。最后是鼓励大学生调整自己的生活方式，从饮食、运动、社交等方面着手，促进大学生的心理健康。