王泰让枣的拼音（王泰让枣的来历、营养成分与效用）

王泰让枣的来历

王泰让枣，又称胡枣或中篱枣，是我国北方地区一种特有的果树品种，多数分布在河北、山东、内蒙等地。因其果实特大、颜色呈黑红色，口感鲜美，深受人们的喜爱。王泰让枣一词始于清代，因当地一位姓王的人家拥有大量的这种果树，故得名王泰让枣。

据考证，王泰让枣最早出现在中国河北省，经过几百年的发展，已经成为中国北方广泛种植的经济林木之一。如今，王泰让枣已经被引入许多国家，成为了一种具有文化、经济和营养价值的珍贵果树。

王泰让枣的营养成分

王泰让枣不仅味美可口，而且营养价值极高。据有关研究表明，100克新鲜王泰让枣的营养成分大致如下：

• 碳水化合物： 76.9克
• 蛋白质： 3.3克
• 脂肪： <0.8克
• 纤维素： 1.7克
• 维生素C： 18毫克
• 钙： 70毫克
• 铁： 1.5毫克
• 磷： 81毫克
• 钾： 950毫克

从上表可以看出，王泰让枣含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是钾和铁的含量较高，是一种非常好的营养强壮食品。

王泰让枣的效用

王泰让枣在中药学上具有温补、养血、补肝、补脾胃、缓解疲劳等多种功效。因此，其在民间被广泛应用于以下几个方面：

1. 健脾去湿：王泰让枣具有健脾、化湿、止泻的作用，常用于治疗脾胃虚弱、泄泻、水肿等症。
2. 养肝明目：王泰让枣内含有丰富的维生素和矿物质，能够改善视力和养护肝脏，常用于治疗肝火上升、头目昏沉、视力差等症。
3. 补气养血：王泰让枣因其富含营养，有助于提高人体免疫力与造血能力，防止贫血、乏力等症。

总之，王泰让枣不仅是一种美味的水果，而且具有丰富的营养价值和多种健康功效。长期食用可强身健体，预防疾病，受到越来越多人的喜爱和青睐。