摘要：沉思 什么是沉思 沉思是一种深入思考的过程，是对某些问题或者真理的思考，追根究底的思考，需要进行一番推敲、探索和消化。 它与独立思考处于同一个层面，但比之更为深入。在日常

沉思

什么是沉思

沉思是一种深入思考的过程，是对某些问题或者真理的思考，追根究底的思考，需要进行一番推敲、探索和消化。

它与独立思考处于同一个层面，但比之更为深入。在日常生活中，很多事情我们就是匆匆忙忙的进行，极少有机会能够静下心来进行深思熟虑，这种缺乏了沉思的生活方式是一种随波逐流的状态。

为什么要沉思

首先，沉思有利于我们深入思考。有些事情看起来并不复杂，但如果我们要进行深入思考，就要有非常大的毅力和决心。沉思可以让我们更深入地思考问题，找到更多的信息和细节，让我们对一个问题有一个更完整、更全面的了解。

其次，沉思可以带来愉悦。有时候，我们会发现我们的大脑突然开始跳跃，迸发出更多的灵感。这些灵感通常是非常有建设性的，能够让我们更好地做出决策和规划。即便大脑并没有这种跳跃，但沉思本身也可以带来内心的平静和放松，让我们感受到更多的内心愉悦。

怎样沉思

要进行沉思，首先要明确目的，为什么要思考这个问题？有什么值得思考的点？需要探究的点有哪些？理清思考的目标，做好背景知识的准备，为自己树立一个问题的框架。

其次，关注自己的思考路径和思考过程，毫不抵触地接受新事实、新信息。仔细观察所有细节、关联和隐喻，严肃对待每一条思路，坚持从实际出发，从不同方面观察问题和创新。

最后，超越自己的思考。自己的思考虽然能够带来一定的视角和价值，但是在某些情况下，我们也需要借助别人的思想以扩阔自己的思考视野。从其他的角度来看待问题和理解现实世界中的某个事务，不断地学习和思考，时刻更新自己。